Personlig utvikling er så mangt. Jeg har vært med på mye som har lært meg å stå frem, kanskje i en forsamling eller snakke til flere personer samtidig. Jeg følte mange gang at jeg ikke var bra nok, eller ikke hadde noe å komme med. Jeg har spilt i korps, og fremført mange nummer på trommer, da jeg var ung. Jeg har også hatt fremføring på skole, både i grunnskole og på høyskole. Men det er nå i det siste jeg har startet å holde foredrag om min recovery historie. Jeg synes det er gøy. Folk er lyttende, og jeg får en enorm mestring følelse, og tilbakemeldingene har vært veldig bra. Dette gir en enorm personlig utvikling.  

Om noen vil være åpen om sin psykiske historie er det lov. Men jeg har også fått fortalt, at man ikke bør snakke for mye om det, i alle sammenhenger. Da dette kan gi tilbakefall.

Det er viktig å komme på bedre veier, og engasjere seg også i vanlige samtaler, og kanskje ha et arbeid å gå til.

Psykisk recovery kan skje ved å få en god og engasjerende jobb.

Frode Frantzvåg